Cheer up tableについて
Cheer up tableの料理は、調味料を極限まで控えて美味しさを引き出します。
これは以下の3つをストレスフリーに叶えるために生まれた『美味しさ作りの手法』
(=Cheer up table 的調理の小技)です。

栄養バランスの充実
調味料の種類や量は最小限に。お酢や塩、しょうゆ、味噌の基本調味料で、さまざまなジャンルの料理を作り上げています。使い方を工夫することで栄養バランスはうんと充実します♪

味覚の感度アップ
Cheer up tableでは、調味料の種類や量を極限まで抑えても、美味しい料理を作り上げる『美味しさ作りの手法』をご用意。食材の旨味を最大限に引き出し、自然な旨味に美味しいと反応できる感覚を大切にする調理法です。

消化力アップ
Cheer up tableの料理は、消化力に自信が無い方にも、無理なく継続して食べることができます。美味しく食べられる日々の食事で、胃腸機能を高め消化力アップに繋がるお手伝いができれば嬉しいです。
SERVICE
サービス

COOKING LESSON
少人数制グループレッスン
一汁一彩(菜)のバランス献立をベースに、cheer up table的調理の小技を学べます。じっくり眺めて身に付くお料理デモの後、皆でお食事&お話タイム♪
品数はマンツーマンレッスンより少なめで、ゆっくり学びたい初心者の方に向いています。マンツーマンレッスンの体験としてもご利用ください。
COOKING LESSON
マンツーマン料理教室
対面マンツーマン形式を取り入れることで、生徒さんの質問に対して丁寧にお答えしたり、アドバイスすることができるため、初めての方でも楽しく調理することができます。
食材とカラダ想いな料理と、ストレスフリーに続けられる調理法をお伝えし『クリーンな食事』をココロから楽しめるようになります。

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