食べることが怖いけど、食べられるようになりたい☆
と、
もう一歩踏み出したい方にとって、Cheer up table が食べられるきっかけになれたら☆と思います。
私自身、痩せへの執着から『食べる怖さ』と闘って来ました。
また、過度な食制限による不調から『食べられない怖さ』とも闘ってきました。
思うように食べられないことで、大好きな人たちと囲む食卓時間に
「ごめんなさい…」の気持ちでいっぱいになったり、
そんな自分に自信を無くしてしまうことが多々ありました。
そんな経験が、身体中に優しく美味しく栄養素を満たしてあげたい。
という気持に出会わせてくれたようにも思います。
時間はずいぶんかかったけれど、拒食症という経験が無かったら、
こんなにも『食』と向き合うことはなかったと思います。
食材の力をかりて、自分のココロとカラダを満たすことは、
明るい未来に一歩踏み出すことにもつながっていく…🌻
ひとりひとりのペースで、自分らしい食べ方に出会えるお手伝いをさせていただけたら幸いです。
特にマンツーマンレッスンでは、
食材に触れながら、いろんなお話をじっくりできる空間です。
私と一緒に食べることから始めたい☆
そんな方にもおすすめです💕
『誰もが安心して食べることができる料理』を無理ないペースと量で、
食卓時間を一緒に過ごしましょう♪
